部分痩せの可能性を考える〜その3
ダイエットの基礎知識
部分痩せシリーズの3回目は、脂肪の分解しやすさに関わるα受容体に対する対策につい …
ダイエットの基礎知識 の記事一覧
部分痩せの可能性を考える〜その2
ダイエットの基礎知識
その1では脂肪が落ちにくい脂肪細胞があるという話をしました。脂肪が落ちにくくなる …
部分痩せの可能性を考える〜その1
ダイエットの基礎知識
上半身はそんなに太っていないのに、下半身だけ脂肪が付く･･･という悩みをもってい …
筋肉をつけただけでは引き締まりません。
ダイエットの基礎知識
雑誌や広告などをみていると、二の腕が気になる女性向けに「筋肉つけて引き締めましょ …
筋トレでは腹筋は割れないですよという話。
ダイエットの基礎知識
夏が近くなると、本屋さんにはダイエットや筋トレ関係の本が増えてきます。 男性向け …
どれぐらいのペースで体重を減らすことが理想的か？
ダイエットの基礎知識
ダイエットを始めると、誰でも最短で痩せたいと願うものです。 しかし、急激な体重の …
基礎代謝は太っている人ほど高い！？
ダイエットの基礎知識
ダイエット業界では 「基礎代謝を上げると、普段から消費されるエネルギー量が増える …