太もも痩せのための戦略
ベストボディジャパン
先週、B3ダイエットのメンバーで集まって体のチェックをしてもらったときに上半身と …
2016年の記事
色素性痒疹と糖質制限
糖質制限
糖質制限を始めて1ヶ月ほどになるクライアントさんが、 「最近、暑くてよく汗をかく …
ベストボディジャパンまでの体づくりの方針は･･･
ベストボディジャパン
ベストボディジャパン名古屋大会までもう1ヶ月を切りました。 そんななか、昨日はB …
筋トレは少しの違いで大きく変わる！
筋トレ
今日、モニターのFさん（女性）にリバース・トランクツイスト（腹筋運動の一つ）をや …
ベストボディジャパン名古屋大会の一次審査を通過しました！
ベストボディジャパン
今日、ベストボディジャパン事務局から1通のメールが届きました。 そう、一次書類審 …
糖質制限が上手くできているかわかる！ケトスティックス（ketostix）詳細レビュー
ダイエット・筋トレグッズ
ケトスティックスというのは尿中のケトン体を測る試験紙です。もともとは糖尿病の人が …
ベストボディジャパン名古屋にエントリー
ベストボディジャパン
記事にするのが遅くなりましたが、先日（6月28日）にベストボディジャパン名古屋大 …
ベストボディジャパン岐阜大会の観戦
ベストボディジャパン
この前の日曜日、徳山先生と一緒にベストボディジャパン岐阜大会を見に行ってきました …
ベストボディジャパンに挑戦！
ベストボディジャパン
B3ダイエット考案者の徳山先生に触発されて、今年はベストボディジャパンに出場する …