理系ダイエット〜理屈と計算で合理的にダイエット!でも一番大事なことは気合いです(笑)

「ダイエット法レビュー」の記事一覧

色々なダイエット方法を論理的に考察しています。

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今日はちょと宣伝記事です。 B3ダイエットグループで一緒にやっている寺平先生の著書「ビジネスマンのためのB3ダイエットであなたも必ずやせられる!」が今日発売になりました。実は僕も校正や写真撮影でお手伝いさせてもらったので …

数日前、クライアントさんからこんな質問を頂きました。 「先週の日曜にやっていた【林先生が驚く初耳学】で空腹時の運動は痩せやにくいという話が出たのですが本当ですか?」 “空腹時に運動すると痩せにくくなる”という話は私も初耳 …

暑い夏も終わり、これから冬に向けてランニングのシーズンですね。それに合わせてパナソニックが面白い(?)新製品のプレスリリースを発表していました。 ビューティトレーニング 公式サイト 「ビューティトレーニング」(ラン・ウォ …

先日(たしか5日だったかな?)TBSで放送されている『林先生が驚く 初耳学!』で、ミス日本が実践する「よく食べるダイエット」というものが紹介されていました。 食べるけどナイスボディを作れるなんて聞くと怪しい臭いを感じます …

先日、ヤフーニュースでこんな記事を読みました。 マックを半年間食べ続けた高校教師は何故27kgも減量できたのか? 一体何をしたのかというと、記事には次のように書かれています。 米アイオワ州の高校に勤める科学教師ジョン・シ …

昨日、たまたまこんな記事を見かけました。 EXILEボディになれる!メンバーのダイエット法をご紹介 EXILEのメンバーはみんないい体をしています。これはダンスとトレーニングのおかげだと思いますが、体重管理にどんな配慮を …

世間はゴールデンウィークまっただ中ですが、僕は普通に仕事です。 それはさておき、整体の現場でよく姿勢の指導をするのですが、本当の多くの人が顎が上がっています。そのままでは肩こりや頭痛になりやすいだけでなく見た目もイマイチ …