理系ダイエット〜理屈と計算で合理的にダイエット!でも一番大事なことは気合いです(笑)

「ダイエット・筋トレグッズ」の記事一覧

ダイエットや筋トレで使用するグッズのレビューです。よいモノもダメなモノも公平にレビューすることを基本としています。

体脂肪を推定する方法はいくつかありますが、その中で一番アナログな方法がキャリパーで脂肪の厚みを測定するという方法です。今回はAmazonでとても安いキャリパーを見つけたので試しに購入してみました。 果たして使い物になるの …

ケトスティックというのは尿中のケトン体を測る試験紙です。もともとは糖尿病の人がケトアシドーシスになっていないかチェックするためのものです。しかし、最近は糖質制限をしている人が「うまく糖質を抜けている=ケートシースになって …