理系ダイエット〜理屈と計算で合理的にダイエット!でも一番大事なことは気合いです(笑)

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ここはダイエットをするなら最低限知っておいて欲しい知識のカテゴリーです。
不健康なダイエットに手を出したり、詐欺のようなグッズを買ったりしないように最低限の知識を身につけてダイエットリテラシーを高めましょう。