岡崎市で整体師がやる一味違うパーソナルトレーニング&ダイエット

コース・料金

B3ダイエットはプレミアミコース・基本コース・ライトコースの3つのコースを用意しています。全てのコースで週2回のトレーニングを12週間(約3ヶ月)行います。コース間の主な違いは整体とメントレ(メンタルトレーニング)の内容になります。

プレミアムコース

健康面で不安がある方や体重を大きく落としたい方にオススメです。トレーニング後、毎回整体による体のケアやメントレを行います。

週2回のセッション

プレミアムは筋トレ・メントレ・整体を全て

1回目 2回目
筋トレ40~50分 筋トレ40~50分
メントレ10〜20分 メントレ10〜20分
整体25〜30分 整体25〜30分
合計 75〜100分 合計 75〜100分

※各合計時間には着替えの時間なども含まれます。

  • B3食事法の実践初回にテキスト付きで詳しく説明
  • 毎日の食事の写真報告LINEやメールで毎回の食事を報告、それを見て食事指導
  • 24時間質問受け付けダイエットに関する質問をいつでも相談OK
×12
料金 498,000円(税抜き、1ヶ月当たり166,000円)
プレミアムコースのセッション内容について

総セッションは24回、1回のセッション時間は約75〜100分になります。
この時間内で
・ウェイトを使った筋力トレーニング
・メンタルトレーニング
・整体
を行います。時間配分は上図の通りですが、例えば「腰が痛い」といった場合はウェイトトレーニングを減らして整体の時間を増やすなど、状況に応じて変化することがありますのでご了承ください。

基本コース

一番人気のコースで、運動初心者など体に少し不安がある、姿勢や骨盤の歪みも整えたいというかたにオススメです。週1回、トレーニング後に整体とメンタル強化のワークを行います。

週2回のセッション

基本は2回目は筋トレと短縮版メントレのみ

1回目 2回目
筋トレ40~50分 筋トレ40~50分
メントレ10〜20分 メントレ5〜10分
整体25〜30分
合計 75〜100分 合計 45〜50分

※各合計時間には着替えの時間なども含まれます。

  • B3食事法の実践初回にテキスト付きで詳しく説明
  • 毎日の食事の写真報告LINEやメールで毎回の食事を報告、それを見て食事指導
  • 24時間質問受け付けダイエットに関する質問をいつでも相談OK
×12
料金 398,000円(税抜き、1ヶ月当たり132,667円)
基本コースのセッション内容について

総セッションは24回、1回のセッション時間は整体がある回は約75〜100分、ない回は約45〜50分になります。
この時間内で
・ウェイトを使った筋力トレーニング
・メンタルトレーニング(整体のない回は短縮版)
・整体
を行います。時間配分は上図の通りですが、例えば「腰が痛い」といった場合はウェイトトレーニングを減らして整体の時間を増やすなど、状況に応じて変化することがありますのでご了承ください。

ライトコース

B3ダイエットの痩せるノウハウを凝縮したコースです。基本コースから整体を省略、メンタルワークも簡略化して時間と価格をお手頃にしました。健康面で不安がない、コストパフォーマンス重視という方にオススメです。

週2回のセッション

ライトは筋トレと短縮版メントレのみ

1回目 2回目
筋トレ40~50分 筋トレ40~50分
メントレ5〜10分 メントレ5〜10分
合計 45〜50分 合計 45〜50分

※各合計時間には着替えの時間なども含まれます。

  • B3食事法の実践初回にテキスト付きで詳しく説明
  • 毎日の食事の写真報告LINEやメールで毎回の食事を報告、それを見て食事指導
  • 24時間質問受け付けダイエットに関する質問をいつでも相談OK
×12
料金 298,000円(税抜き、1ヶ月当たり99,333円)
ライトコースのセッション内容について

総セッションは24回、1回のセッション時間は整体がある回は約45〜50分になります。
この時間内で
・ウェイトを使った筋力トレーニング
・メンタルトレーニング(短縮版)
を行います。ただし、例えば「腰が痛い」といった場合はウェイトトレーニングを減らして整体を行う場合もありますのでご了承ください。

各コース共通で含まれるもの

全コース共通で含まれるものは下記のようになります。

  • B3食事法マニュアル
  • 筋トレマニュアル(卒業時にお渡しします)
  • 3ヶ月分のプロテイン(2kg×3本)
  • ワークアウトドリンク

これ以外にオプションの追加などで費用を請求することは一切ありません。

保証

B3ダイエットの効果には自信がありますが、時間も金額もそれなりにかかるので本当に効果がでるのか不安に感じる方もいらっしゃると思います。
そこで、そういう不安がある方でも安心してスタートできるように下記のような保証を設けています。この点も踏まえてB3ダイエットプログラムに参加されるかどうかご検討ください。

30日間 全額返金保証

理に適ったダイエット方法が学べる!
B3ダイエット 岡崎スタジオ
理系なトレーナー中尾がダイエットに役立つ情報やお客様の疑問、流行りのダイエットの是非などを論理的に解説しています。 科学的に正しいダイエットの知識を身につけたい方にオススメです。
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