岡崎市で整体師がやる一味違うパーソナルトレーニング&ダイエット

よくある質問

何歳でもできる?

あなたの体力と目的に合わせてプログラムを組むので大丈夫です。B3ダイエットでは60代の方でもダイエットに成功されています。何歳でも体を変えることは可能です。また、特に40~50代の方は元気な老後を迎えるためにも是非やっておくべきだと言えます。

3ヶ月も続けられるか心配

僕の師匠の言葉で「0から1は1から100よりも遠い」というのがあります。何事も最初にやり始める時が一番エネルギーが必要で大変です。しかし 一旦やり始めて慣れてくると普通になってきます。そしてその0から1の一番大変な部分を僕がマンツーマンでサポートしていきますのでご安心ください。

トレーニングに通う時間が取れないです

仕事や家庭の環境は人それぞれなので簡単に時間を作れるとは思いません。ただ、あなたのこれからの人生の中でわずか48時間だけです。色々なことを少しガマンすれば十分につくれる時間ではないでしょうか?人生の優先順位と向き合って考えていただければと思います。

ムキムキになりたくない

女性の場合、男性ホルモンが少ないのでそんな簡単にムキムキになりません。ご安心ください。トレーニングのメインの目的は筋肉維持です。
男性の場合も目指すのは細マッチョです。ムキムキになるには生活の全てをトレーニングに注ぐ+沢山食べる必要があります。

食事はきついですか?

B3ダイエットでは面倒なカロリー計算が必要ない独自の食事方を行ってもらいます。食べても太りにくいものを食べてもらうので、ほとんどの方は空腹感もほとんどなくしっかり食べられます。さすがに毎回満腹まで食べるのは食べ過ぎですが…。それからお酒も選べば大丈夫。毎日お酒を飲んでいてもダイエットに成功された方もいらっしゃます。
また、食事に慣れる期間は個人差がありますが、私自身の経験と今まで挑戦された方を見ていておよそ1週間くらいです。
詳しい食事内容は、B3ダイエットのスタート時にレクチャーをさせて頂くと同時に、期自分が実践していく段階で工夫した方法を全てお伝えしていきます。

リバウンドしないの?

当然ですがプログラム終了後、今までの食生活に戻り運動も止めれば徐々に太っていきます。ただ一つ違うのは、あなたは運動する習慣や太らない食べ方をマスターし自信もついているということ。上限の体重を決めておいて、それを越えたら食事や運動を切り替えてもらえばOKです。さらに終了後も無料でメールで相談に対応しています。不安になったらいつでも連絡をください。

スポーツクラブとの違いは?

スポーツクラブは成功するための3つの要素(マインド・スキル・ツール)のうちのツールしか提供しません。

というのも、スポーツクラブのスタッフは専門知識(フォーム、回数、やり方、解剖生理、運動学)に詳しくない人がほとんどなのでスキルを提供できません。当然ながらやる気もあなた次第です。

そんな状況で成果がでるわけがないですよね。でも価格が安いからそれでも文句は言えませんが…

ちなみにB3ダイエット終了後は是非スポーツクラブを活用してください。もうその頃にはあなたにはスキルもマインドも備わっていますからね。そういうところで安くツールを利用させてもらえば良いのです。

体に痛みがあってもできますか?

医師から運動制限を言われている場合は慎重に検討する必要があります。慢性的な腰痛や肩こりなどの痛みがある方はよっぽど大丈夫です。あなたの体の状態に応じてストレッチや施術も交えながらやっていきます。また多くの人の腰痛や肩こりは筋力不足が原因であることも多いので、トレーニングをすることで逆に良くなっていくこともあります。

値段が高い…

価格の説明でも書きましたがダイエットすることで、サプリやグッズ、エステにかけるお金や、生活習慣病により必要になる医療費を数百万円単位で節約できます。長い目で見るととても割安です。さらに健康でスタイルのよい体はお金では変えられない価値です。

支払い方法は?

銀行振込のよる一括払いでお願いしております。どうしても難しい場合は3回までの分割にも対応しています。詳細はお問い合わせください。

返金保証はありますか?

1ヶ月間(4週間)こちらの言う通りに食事やトレーニングを実践したにもかかわらずまったく体重が減少しなかった場合、お申し出あれば全額返金いたします。

わたしにできるか心配…

多くの人は新しいことをはじめるときに、できない理由ばかり考えて結局行動しないまま終わります。でも実はできない理由の多くは本当は大した根拠がありません。
僕の師匠の言葉でこういうのがあります。

「ものごとは、できる、できないじゃなくて、やるぞ!と自分が決断してから始まるんだよ。決断した人でできない人はいない。
なにを決断するかって? それは、過去の自分を断ち切り、新しい自分を創る!と、自分に宣言して決断することだよ。そうすれば、なんでもうまくいくよ!」

僕が鳥人間コンテストで優勝したり脱サラして開業した時の経験から本当にその通りだと思います。できるとかできないとか考えてはダメです(笑)勇気をふりしぼって飛び込んだ先に今までと違う世界が待っています。

「いまのままだと嫌だ!、やる!」

そう決断できれば、結果はかならずついてきますよ。

理に適ったダイエット方法が学べる!
B3ダイエット 岡崎スタジオ
理系なトレーナー中尾がダイエットに役立つ情報やお客様の疑問、流行りのダイエットの是非などを論理的に解説しています。 科学的に正しいダイエットの知識を身につけたい方にオススメです。
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