理系ダイエット〜理屈と計算で合理的にダイエット!でも一番大事なことは気合いです(笑)

「自分の体づくり」の記事一覧

自分自身のダイエットやバルクアップの記録です。
忘備録としてつけています。

いろいろ忙しくて報告が遅れましたが、今週の木曜日(山の日)に開催されたベストボディジャパン名古屋大会に参加してきました。 結果はというと・・・ 残念ながら予選敗退で、ファイナルにでることはできませんでした。たくさんの友人 …

さて、いよいよベストボディジャパン名古屋大会まであと2日になりました。 最終仕上げとして昨日からカーボアップをやってます。 カーボアップというのは炭水化物をたくさん食べて筋グリコーゲンを増やし、筋肉を少しでも大きく見せる …

昨日は仕事が終わったあと、B3ダイエット安城スタジオでベストボディジャパン名古屋大会に向けたポージング練習会をしました。 ポージングというのはステージ上でポーズをとって自分をアピールすることです。でもそんなことやったこも …